十三种养生的好办法1、韭菜泡澡
韭菜泡澡对于一些爱美的女性来说,好处是非常多的,它具有减肥的功效。用韭菜与大蒜一起泡澡可以去火,让人的身体得到健康,让皮肤更加健康。
2、百部草茶
取适量的新鲜百部草叶,放入水杯中,然后加水浸泡,直到完全泡透。可以改善女性的肤质,将瘦瘦的体质都减肥。
3、黑橄榄泡茶
先将黑橄榄取出花子,然后将它清洗干净,放入锅里面用小火炒熟,放凉备用。在锅中倒入适当的水煮开,将放凉的黑橄榄放到茶水里,盖上杯盖焖三分钟。泡茶之后,在杯中加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
百部草茶的正确喝法
1、温开水:把百部草叶放入沸水中,焖3分钟左右,取出茶水,放凉饮用。
2、水煎:把百部草叶晒干,然后用火煎至沸腾,可以喝,味道也很不错。
3、腌制:把百部草叶晒干之后,装在瓶子里面,密封好,放到干燥阴凉处。
4、研磨:百部草叶也可以用磨碎的方法来加工,把适量的百部草叶加入适量的水,放在搅拌机里面进行研磨,这样就会变得更加稠密,也可以泡成一种糊状的效果,里面的杂质也可以清掉,可以喝,还可以嚼着吃。
百部草籽的功效和作用
1、提神醒脑
百部草籽中含有咖啡碱,可以调节人类的神经和大脑的兴奋程度,起到提神醒脑的功效。
2、清热解毒
百部草籽可以清除人体内的热毒,具有清热解毒的功效。
3、利尿通淋
百部草籽可以缓解小便不利和尿路感染。
4、预防疾病
百部草籽对于胃炎、尿路感染、尿路结石等病症有一定的预防作用。