.jpg)
1、红枣银耳大枣汤
红枣银耳大枣汤是一种养生汤品,它制作时需要新鲜红枣三十克,银耳二十克,枸杞十克,红枣十克,冰糖适量,把红枣和银耳用清水洗净,把大枣去核切块,银耳用清水泡发,与红枣和枸杞一起加入冰糖和清水一起煮制即可。
2、枸杞银耳汤
枸杞银耳汤是一种常见的养生汤品,这种汤品可以滋阴补肾,也能美容养颜,制作时需要枸杞二十克,银耳二十克,枸杞十克,冰糖适量,把银耳洗好,把枸杞和银耳一起入锅加清水煮制,煮开以后调小火力慢慢的熬制半小时,然后再加入冰糖,等冰糖全部化开以后就能关火取出食用。
3、红枣银耳汤
红枣银耳汤是用红枣制成的一种汤品,这种汤品能补血也能补钙,更能美容养颜,制作时需要红枣十五个,银耳三十克,冰糖适量,把红枣洗好以后泡软分成小块,去掉枣核,银耳提前泡软分成小朵,一起入锅加清水煮制,开锅以后再用中小火煮半小时左右,加冰糖和枸杞子煮制十分钟左右,出锅以后即可食用。
四、银耳银耳红枣汤
1、红枣银耳汤
银耳红枣汤是用银耳做的汤品,而且汤品做法简单,做法也很简单,只需要准备银耳和红枣各适量,另外再准备少量的冰糖。
2、红枣银耳汤的制作
把银耳和红枣提前用清水泡软,然后撕成小块,入锅加清水煮开,再用中小火慢慢的煮制十分钟左右,再加入洗好的银耳和冰糖,然后接着煮制,在煮制的同时要把红枣和银耳用清水洗一下,然后把红枣煮软,去掉里面的枣核,然后加入准备好的冰糖与清水,一起煮制,开锅以后再煮制四十分钟,就能煮好,关火以后让它自然降温,等温度适宜以后取出即可食用。
3、红枣银耳汤的功效
红枣银耳汤能补脾健胃,也能滋阴补血,还能养胃健脾,对人类的脾胃虚弱以及消化不良还有腹泻与发烧等不良症状都有一定的缓解作用。另外红枣银耳汤还能滋阴润燥,也能美容养颜,它能促进皮肤细胞再生与代谢,经常食用能延缓皮肤衰老,减少皱纹和色斑生成。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.8889998888.com/Nvp992OZHk.html