瑜伽100种养生动作
1、踏膝式
该道式通常是在菜市场或者篱笆旁边,在墙壁或者凳子上进行滚动。这种方法的好处是便于传递信息,方便维修和保养。
2、树冠式
该道式主要在菜市场中比较常见,是蔬菜和水果的垂直走向设计,这种蔬菜一般都比较细密。
3、盘式
就是利用种子进行栽培。这种方法的特点是简单易行,适合用于日常运输中的蔬菜。
4、手架式
一般的手架式是把需要种植的蔬菜进行引导,但如果农民自己并不喜欢此种方法,可以在移植蔬菜时每棵蔬菜都要带一小把苗。
5、蔬菜盘
它是由一根蔬菜盘组成,用长木槽,槽内和槽内盛上柔软的沙粒,它就是用来放置其他蔬菜的盘和盘子。
6、码盘
蔬菜盘一般是按照高矮比例摆放,使用此法主要的目的是培育蔬菜的根系。
蔬菜种植过程中注意事项
1、定植前准备
定植前7天,在日光温室中进行催芽。催芽完成后,先将种子放入50°C的温水中浸15分钟,然后放在56°C的温水中浸泡5-10分钟。
2、苗床管理
应以控制温度为主,保持湿度为辅,每天通风2-3次,在整个苗床的上方挂好棚架,使棚内温度不超过25°C。白天温度保持在30-32°C,夜间温度保持在15-18°C。如果温度较低,要适当加大通风时间,但不能超过33°C。在瓜苗定植前10-15天,要控制好温室的温度。白天,可适当提高温度,夜间温度保持在12-14°C。在栽培过程中,为了防止高温高湿导致烂根,控制好温度,苗床的空气相对湿度应控制在70-80%。
3、定植管理
一般情况下,早熟栽培在定植前应浇足底水,定植后应适当控水,浇水时间以晴天上午为宜,最好选在阴天。如果遇到连阴天,应加大通风量,控制温度。及时摘除侧枝,确保植株通风透光,当瓜苗长出2片真叶时,在晴天上午以22-24°C为宜,下午为宜,放风的目的是防止棚内温度过高,影响幼苗的正常生长。
3、温度管理
苦瓜耐高温高湿,怕严寒,要求生长温度在28-30°C,夜间不低于18°C,地温在10°C以下,瓜苗长缓慢。白天15-18°C,夜间不低于10°C,地温在18-20°C,昼夜温差在10°C以上。特别是温度长期低于8°C,会出现营养生长不良而造成落花落果。