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1、红茶的几种养生搭配
所谓的红茶配山楂、五味子、葡萄干和蔓越莓是与大家相似的搭配,只是因为这3种养生搭配有不同的功效,所以日常用来食用的话,选择什么样的搭配就会很重要。
2、红的红茶配丹参
红的红茶配丹参是很好的一种搭配,因为红的丹参除了具有药用价值以外,还有着养生作用,所以被誉为活血丹。如果是需要痛经或者经期出现闭经现象的女性,把红的丹参与红花、枸杞一起搭配效果会更好。
3、玫瑰的红茶配枣子
玫瑰的红茶配枣子是最好的一种搭配,因为玫瑰与枣子都含有丰富的维生素C和花青素,有很好的美容养颜效果,还能补血、散血,是很多女性都喜欢的一种茶,如果有贫血或者是身体虚弱的女性,还可以用这种茶来调经,起到补血的效果。
4、红的红茶配丹参
红的丹参与丹参也是非常好的搭配,丹参的活血化瘀效果特别好,对于月经不调或者是闭经的女性来说,用红的丹参与丹参一同泡水喝可以起到很好的调理作用,使月经不调的症状得到好转。
5、红的红茶配红枣
红的红同红枣是很好的搭配,用红的红同红枣泡水喝,可以帮助调理身体,增强体质,还可以补血,对于补血、养血,气血双补是非常好的。
二、红茶的做法
1、红雪茶
材料:红雪茶、柠檬片、蜂蜜
做法:先将红茶放入茶杯中,倒入95°C左右的热水,浸没茶叶即可。将红雪茶放置在阴凉处浸泡10分钟左右。最后再将开水倒掉,然后就可以开始冲泡红雪茶了。泡茶的水温一定要在90度左右,如果水温过高,不仅不利于茶水的色香味都会受到影响。
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