哪种养生零食最好卖图片一、银耳莲子粥第一步:提前一晚上泡开,之后将银耳泡软后撕成小朵。第二步:莲子剥好后用清水冲洗,之后将莲子的心去掉莲子芯后待用。第三步:将莲子和银耳用糖一同放入锅中烧煮,用勺子搅...