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四、梨子吃多了有什么坏处
梨子吃多了会加重身体的负担,梨子不能吃太多,因为过多的食用对肝脏会造成一定的损伤,出现拉肚子、腹泻等情况。同时如果是脾胃虚寒的人,过多的食用梨子会加重病情,造成身体不适。
五、梨子的营养价值
梨子的营养价值丰富,吃梨子能够帮助生津止咳,润肺化痰,还能够缓解便秘的问题。同时经常吃梨子还可以增强我们身体的抵抗力,避免细胞癌变,因此具有一定的抗癌作用。
六、梨子的挑选方法
1、看颜色
一般梨子应该是青绿色的,不要选择颜色发黑的。黄中带绿,说明没有完全成熟,吃起来口感也不是很好。绿中带黄的才是成熟度刚刚好的。
2、看形状
要选择形状端正,果皮薄的梨子,这样的梨子吃起来会比较脆,果肉会比较细腻。畸形的梨子不要买,这样的梨子吃起来没有嚼劲,果肉可能已经腐烂了。
3、看梨脐
梨子的底部如果看起来比较饱满的,那么这种梨子也是比较新鲜的。如果底部有凹陷,那就说明这种梨子已经存放了很长时间,不建议购买,这种梨子很可能已经坏掉了,里面的果肉也会腐烂。
4、看颜色
挑选梨子的时候可以看一下梨子的颜色,颜色越黄的梨子就越新鲜,如果发现梨子的颜色是青绿色的话,就说明这种梨子已经存放了很长时间,里面的果肉可能已经腐烂了。
5、闻气味
正常成熟的梨子有一股清香味,并且带有一点甜味。如果没有香味或者香味很淡的梨子,就说明梨子存放的时间比较长了,不建议购买。
6、摸一摸
通过手摸一摸梨子表面的干燥程度,一般新鲜的梨子摸起来是比较干爽的,水分也比较足,但是不新鲜的梨子摸起来是有一种软软的感觉,并且摸起来有点黏手。如果摸起来十分干燥,没有水分,就说明梨子已经变质了。
三、如何挑选优质梨子?
1、看外观
在挑选梨子的时候首先要看梨的外观,形状是不是有些均匀,是否饱满,还有梨脐是否光滑,看梨脐是否圆润,一般在购买的时候梨子的脐越小的梨子,它的口感和味道就越好。
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