8种养生茶
1、四季茶茶
四季茶因种类不同,茶的种类也不同,但是有一个特点就是采摘时间比较集中,因此要给茶农分批次采摘,有些上了年纪的茶农会适时驱虫,而有些要等茶叶完全成熟时,才开采,这种是比较传统的保存方法,茶农采摘时给茶农由于不当采摘而弄溃烂,导致人口蜂拥而不能喝,所以在摘茶时最好从枝丫的嫩芽开始,慢慢的采摘。
2、木耳茶
木耳茶是用冬春两季的木木耳制成的,由于温度较低,所以要等树叶发黄之后才能采摘,因为木耳中的胶质就是强胶质,所以采摘时需用用剪刀将木木耳割下来,将枝条剪下来,再将细竹竿或其它杆一起剪下来,然后晾干,这样就可以放置一段时间再采摘了。
3、梅花茶
梅花茶是利用特有的树木进行光合作用产生的一种饮茶叶,有清热解毒的功效,而且对秋季之后的落叶效果很好,所以很适合在冬季时采挖。
4、沙棘茶
沙棘茶是由山芸香科、沙棘属落叶灌木或小乔木,林下栽培,有抚育生津止渴、生津止渴、清心除烦的作用。
5、藏红花茶
藏红花茶是利用山间的大花、牡丹、石榴、金银花等花朵,制成的茶饮,具有调节血液循环、改善体质、抗衰老、调节人体免疫、抗癌的功能。
6、赤小豆茶
赤小豆茶是一种非常有名的减肥茶,它的茶,能够提高脂肪代谢,帮助减肥,还能减肥美容,与赤小豆相比,与自身状态不同的减肥效果截然不同,但是它的热量却比一般的五谷杂粮低很多,对于想要瘦身,想要排毒的朋友,最好是选择祛湿的黑豆来做喝。
7、荷叶茶
喝荷叶茶对减肥非常有帮助,荷叶茶具排毒、清热、减脂的功效,具有很好的美白、减肥的效果,特别是体质偏寒的朋友,最好是在饭前饮用。荷叶茶的做法非常简单,只需把荷叶洗净后,用沸水冲泡就可以,而且荷叶茶的茶,是用赤小豆煮成的,所以不会担心有毒副作用,而且荷叶茶的减肥效果是越发明显的。
8、山楂粉茶
有的人喜欢喝山楂茶,但是也不能过量的饮用,因为山楂茶中的山楂具有很好的去火功效,因此可以将山楂泡水喝,这也是很有必要的。
9、荷叶茶
其实荷叶茶很适合夏天饮用,荷叶茶的做法也很简单,只需要把摘下来的荷叶清洗干净,然后准备一碗的红茶和一把的山楂,山楂和荷叶的比例为1:4,和在一起,然后把荷叶茶放入锅中,加入冰糖,把荷叶茶煮开后再焖上五分钟,打开盖子就能闻到非常香的山楂荷叶茶了。