1、杜仲养身茶杯
杜仲养身茶杯是现在很多人都喜欢喝的一种养生保健茶品,它能养颜明目,也能利尿还能补骨壮骨,平时泡制时可以取杜仲三克,牛膝三克,杜仲二十克,桑寄珠十五克,把它们放在一起用沸水冲泡,代茶饮用即可。
2、知母养身茶杯
知母养身茶杯也是一种不错的养生保健茶品,它可以滋阴补肾,也能补中益气,对人类的风湿性关节炎以及肺虚引起的咳嗽以及失眠和头晕还有大便燥结等不良症状都有很好的调理作用,平时饮用时可以把知母和知母各取十五克,切成块状,一起用沸水冲泡,泡好以后直接饮用即可。
3、丹参十克
丹参十克,枸杞子十克,鸡内金十克,三克,把它们放在一起用沸水冲泡,代茶饮用即可,这种丹参十克和枸杞子十克还能治疗人类的多种慢性病,特别是对肾阴虚和血虚引发的头晕目眩有很好的治疗功效,治疗时可以把药末与枸杞子以及鸡内金各取三十克,一起用沸水冲泡,代茶饮用即可。
4、丹参乌鸡汤
丹参乌鸡汤是用丹参和乌鸡等多种中药材制成的汤品,用它制作时需要准备丹参三十克,乌鸡半只,红枣十克,把丹参和乌鸡洗干净以后一起入锅,加入清水煲制成汤,煲好以后取出吃乌鸡喝汤,就能让肾阴虚引起的头晕目眩和头昏等症状很快好转。
丹参的食用禁忌
1、阴虚火旺者忌用。丹参和枸杞子一起服用会影响疗效,还有丹参、菊花、大枣和人参等中药材应该在秋冬季节饮用,因为这两种中药材性质相反,不宜一起服用,如果身体虚弱,则应该在饭后饮用。
2、没有经过加工的生地黄在服用之前,应该先用温水浸泡半小时,然后再与其他药材一起煎制后服用,切忌不能服用铁制的中成药。
3、丹参与白术也是一起服用,虽然丹参的滋补功效特别强,但是白术性质大热,所以这两种中药材一起服用,会伤害脾胃,容易引起恶心、呕吐和腹泻等不良症状。
4、丹参与白术也不能一起服用,它们也是中药两不易一起服用的中药材,如果把丹参与白术一起服用,会导致引发胸闷、腹胀,严重时还会危及生命。
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